Déjame contarte cómo aprendí este nuevo método...
Estudie la carrera de psicologia, sin embargo, no sentia que era suficiente, dado que la vida real es mucho mas que teoria. Nada se compara con la experiencia de vivir una crisis real.
En cierto momento pase un par de crisis muy fuertes y me di cuenta de lo que habian cosas que no estaba considerando
en un momento de dolor, sabia que buscar ayuda era necesario pero siendo no me era facil dar el paso y concretar una sesión con un psicoterapeuta, podia hablar de temas muy profundos con las personas pero era muy dificil si se trataba de mi. Estaba confundido por todos autodiagnosticos que me hacia y me di cuenta que en internet y la redes había mucha información que se contradecía y no te decian que hacer, aun el algoritmo me jugaba en contra...
Me tomó mucho tiempo, estudio y experiencia comprender qué temas eran los importantes, que acciones practicas sí ayudan y qué paso era el más indicado si alguien aun no estaba listo para terapia pero necesitaba ayuda rgente. Al fin, lo entendí, todo es poco a poco. Me di cuenta que la vida no es viaje cualquiera, es una odisea en la que cada experiencia cuenta donde seguir el patron adecuado eleva nuestras demasiado nuestras probabilidades de conseguir lo que buscamos.
Fue entonces cuando entendí que no solo son medicamentos o un tratamiento larguisimo, sino que hay una forma de avanzar de a pocos, aprendiendo a medida que voy tomando decisiones mientras cultivo mis paz mental...
y es el ENFOQUE DE ELEFANTE ROSADO
Me costo mucho tiempo comprender cómo funcionaba este sistema...
